Qigong für Frauen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Qigong vorbeugend und therapeutisch bei gynäkologischen Beschwerden (Zyklusstörungen, Zysten etc.) sowie als Unterstützung bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und in den Wechseljahren angewendet. Der Kurs “Qigong für Frauen” ist auf die physiologischen Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Mit gezielten Übungen unter anderem aus dem Nü Zi Qigong von Fr. Dr. LIU Yafei, aus dem Chan Mi Gong, aus TaoWoman® von Edith Amann sowie aus Lotusblüten Qigong nach Petra Hinterthür werden Körper und Psyche gestärkt.

Die tief wirkenden Übungen zeichnen sich durch ihr Yin-betontes Charakter aus. Die sanften und geschmeidigen Bewegungen kultivieren das Yin und das Blut, lösen Stagnationen auf und harmonisieren den Energiefluss in den Leitbahnen. Qigong für Frauen ist auch besonders empfohlen für die Wirbelsäule und den gesamten Rücken. Bei den Übungen werden alle Gelenke geschmeidig.

Schon nach den vorbereitenden Übungen kann das Qi ungehindert durch die Leitbahnen fließen. Ein Gefühl der Heiterkeit breitet sich aus und lässt uns Schönheit erleben und ausstrahlen. Unser ganzes Nervensystem kann sich erholen.

Beim Qigong für Frauen Intensivkurs erlernen und vertiefen wir Übungen zur Vorbeugung und Unterstützung bei gynäkologischen und hormonellen Beschwerden. Wir nehmen die Zeit, die tieferen Ebenen des Qigongs zu erfahren. Körper, Qi (Atmung, Energie) und Geist werden in Harmonie gebracht und wir erfahren die tiefe, heilsame Kraft des Qigongs.

Die meisten Übungen sind sehr schonend und können sowohl im Stehen als auch im Sitzen geübt werden. Jede Einheit ist in sich geschlossen und kann einzeln gebucht werden.

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Einstieg jederzeit möglich.

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Empfehlungen:

Nimm bequeme Kleidung und warme Socken mit | Matten und Decken sind vorhanden
Lass dir Zeit vor und nach dem Seminar zum Ankommen und eine wohltuende Tasse Bio-Kräutertee zu trinken

Aktuelle Termine 2019

Herbstkurs

mittwoch, 11. Sept. bis 23. okt. 2019

Jeweils 18:30 bis 20:00 Uhr

7 Termine: 11., 18., 25. September, 2., 9., 16. und 23. Oktober 2019

€ 84,-

Einzeln zahlen € 18

 

Seminar

Sa, 26.-So, 27. Oktober 2019

Sa., 10:00-18:00 Uhr So., 10:00-16:00 Uhr

€ 210 Frühbucher bis 8. September

€ 240 Normalpreis

Kennenlernangebot: deine erste Einheit um € 12

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Innergarden ist ein SVA Qualitätsgesichertes Programm!

Die Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft (SVA) bietet Unterstützung für verschiedene gesundheitsfördernde Aktivitäten an und die Innergarden-Kursangebote werden alle von der SVA über den individuellen SVA Gesundheitshunderter gefördert. Jedes Jahr kannst du 100,- Euro bei der SVA beantragen.

Ganz einfach geht es: Antragsformular bei der SVA runterladen, ausfüllen und deine Rechnungsnachweise anhängen und einreichen. Bitte beachte, dass der Antrag und die Nachweise nur von dir bei der SVA eingereicht werden können.

Viel Freude und Gesundheit mit dem Gesundheitshunderter!